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行易太極學苑 簡介

「行易」是一個活用太極原理,為現代生活帶來健康與快樂的共學(教學)團體,位於高雄市。
創辦人李美秀老師是一位中醫師,從太極深奧的原理、高深的武術、氣功ㄧ路走來30多年從中深刻領悟到,要達太極的上乘功夫和修為,除了用心體會、下功夫實踐並持之以恆的練習最需要的其實是一種簡單的輕鬆與放下,而身心的放鬆與健康正是現代人迫切需要的。

取名「行易太極學苑」,其意義與期許如下:
 

|實行易經的道理,順應自然|

太極來自易經中陰陽的概念,易經講求天地萬物演化的哲理。
「行易」旨在實行易經的道理, 
以順應自然、修身養性,達天人合一。


|知其難,但行則易|

「知難行易」這句話大家都熟悉,但是忙碌的現代人經常抽不出時間練習或覺得太極拳很難而放棄。
其實只要有了開始的第一步,經日日練習和累積,必有所受益與體悟,效果自然水
到渠成。

 
|太極生活化|

將太極拳的原理落實於生活,讓舉手投足、行住坐臥都能省力而輕鬆。
許多人因長時間的正
確打拳身體變好了,變形的骨架端正了,痠痛和慢性病得到控制,而恢復臉上的笑容。
極拳也能訓練思維的放鬆,減少多餘的念頭和不必要的焦慮,讓心靈單純而平靜。