學員姓名：            李冠蓓

健康快樂元年：    2013

學拳前：                認為太極拳是輕鬆又簡單的老人拳，平時有生理痛的毛病

學拳後：                發現打拳一點也不輕鬆簡單、腳痠得要命，汗如雨下，但生理

痛也就好了。太極不只是運動，很多道理也能用在生活上

================================================================

 

一開始來打拳其實是被媽媽叫來的，非常不情願，畢竟18歲的年輕人聽到要打太極拳應該都會倒退三步吧！我也不例外，總想，有那麼多快速、好玩的運動，為什麼我非得選那麼慢且看起來輕鬆又簡單的老人拳來健身哩？

 

但是這種認為打拳輕鬆簡單的想法馬上在我來學的第一個禮拜被抹去。雖然一開始都只是在記動作，打的當下腳痠得要命，心想：「完了！明天一定更痠！」可是奇怪的是隔天一早起來竟然好好的，不像打或跑步一樣隔天起來腳更痠。經過這樣後，讓我對太極沒那麼排斥了，反而多了點好奇。

 

雖然只上了6個月，但是每次上課聽老師講課都能學到很多東西，感覺太極不只是個運動，很多道理也能用在生活上，每次上課都像充電站一樣。在身體上也有所改善，本來生理期的時候會痛的，打拳後都不會痛了。當然囉！那個月只要偷懶少打了，生理期時一樣痛的不得了。而且每次打拳，就好像去游泳一樣，汗如雨下。

 

打拳的時候都會發現新的要進步的地方，可見太極是一輩子的學問，還有很多東西要學習的。希望以後我能把打拳當吃飯一樣，當成每天一定要做的事。