太極拳是一種深度自我發現的修為。

 

一日，像平常一樣我看著學生們一手一腳的練功、專注而努力地想學好拳，這個畫面很動人。忽然一位學生走向我，滿臉疑惑地問我：「老師，您現在還能知道自己有沒有進步嗎？不是都已經練得很熟了嗎？要往哪邊進步啊？」

 

我笑笑地說：「對啊！你們現在想的是一招一式怎麼練、怎麼運用以追求進步，我現在追求的是境界，一種身心是否放鬆自在的狀態。太極拳要練到入心、入骨，不能停在一手一足，那容易執著。拳經拳論有云：『在氣則滯』，練拳多年深深覺得太極內在的鬆沉自在、海納百川的氣度和不罣礙一物的追求，是一種讓人心嚮往之的境界。」

 

每每在比賽場裏看到各個選手為了一手一腳一點點的誤差計較分數、心繫勝負，彷彿勝負才是重點，太極內涵的對錯與否不重要。若是僥倖得個名次，就以為自己是太極高手，從此眼高於頂的自負、自視甚高了，可是這是太極嗎？

 

虛懷若谷，綿綿若存，長養浩然正氣，善調身心，以達養心、養性、養身，這才是太極吧！