｜常態班｜
太極拳進階班

 授課內容 ：

• 拳架精修 - 調拳、修練內功
• 伸展功法 – 身體伸展的動作、技巧和觀念
• 樁步功法 – 調整、強化身形姿勢並導引呼吸深長
• 五禽戲 – 導引氣血，養陽補陰
• 太極扇、太極劍等

各班資訊 ：
1、菁傳太極學會
指導老師：劉勳老師、李美秀老師
地點：文化中心大廳
時間：每週一至四  早上8:00am~9:30am
班長：周長益 (0933-662789)
教練：沈美蕙、朱麗芬

2、文化中心晚班 (1997年至今)
指導老師：李美秀老師
地點：文化中心西側門旁草皮
時間：每週二、四  晚上7:45pm~9:15pm
班長：陳茂松
教練：陳豐達、朱彩雲、邱吉川
聯絡人 : 朱芸毅 (0972-398825)

3、 凹子底森林公園班 (2011年至今)
指導老師：李美秀老師
地點：凹子底森林公園內 (溜冰場與化妝室之間的空地)
時間：每週一、五  晚上7:45pm~9:15pm
班長：李逸如 (0963-012601)
教練：陳豐達、朱芸毅

4、 小港高中班（晚班） (2011年至今)
指導老師：李美秀老師
地點：小港高中內
時間：每週三  晚上7:15pm~8:30pm
班長：戴英錦 (0933-639336)
教練：崔存陽

5、 橋頭地方法院（晚班） (2017年至今)

指導老師：李美秀老師
地點：橋頭地方法院一樓大廳
時間：每週三  晚上5:30pm~7:00pm
聯絡人 : 朱芸毅 (0972-398825) 

6、 高雄地方法院民事執行處（晚班） (2015年至今)
地點：中正路財稅大樓
時間：每週二、四  晚上5:30pm~6:30pm
教練：朱彩雲 (0975-192669)